안녕하세요. 달소미입니다. (❁´◡`❁) 오늘은 요즘 하루에 2개씩 꼭 챙겨 먹고 있는 매일유업의 매일두유 고단백 12.0g에 대해 리뷰해볼까 합니다.🙂 (광고X, 내돈내산) 요즘 제가 필라테스를 시작하게 되면서 인바디를 했었는데, 골격근량이 너무 낮아서 충격을 받았어요.😭 없어도 너무 없었어요... 있는 거라곤 체지방뿐...🤫 이렇게 된 이유는 제가 정말 정말 탄수화물파거든요.💕 고기보단 밀가루를 너무 좋아해서 흰쌀밥, 빵, 피자, 칼국수, 비빔국수 등등 단백질을 정말 안 챙겨 먹었어요. 이렇게 3N년을 살아왔다 보니 몸 밸런스가 무너져 있더라고요..☠️ 평균 여성분들의 골격근량에 비해 너무 낮다고 하더라고요. 이게 계속되면 관절염, 골다공증 등 노후에 걷는 것조차 힘들어질 수 있다고 들었어요..😱 가..
