매일유업-매일두유 고단백 12.0g 설탕무첨가/식물성단백질 광고x, 내돈내산

안녕하세요.

달소미입니다. (❁´◡`❁)

 

 

 

오늘은 요즘 하루에 2개씩 꼭 챙겨 먹고 있는

매일유업의 매일두유 고단백 12.0g에 대해

리뷰해볼까 합니다.🙂

 

 

(광고X, 내돈내산)

 

 

요즘 제가 필라테스를 시작하게 되면서 인바디를 했었는데,

골격근량이 너무 낮아서 충격을 받았어요.😭

없어도 너무 없었어요...

있는 거라곤 체지방뿐...🤫

 

 

 

이렇게 된 이유는

제가 정말 정말 탄수화물파거든요.💕

고기보단 밀가루를 너무 좋아해서

흰쌀밥, 빵, 피자, 칼국수, 비빔국수 등등

단백질을 정말 안 챙겨 먹었어요.

 

 

 

이렇게 3N년을 살아왔다 보니 몸 밸런스가

무너져 있더라고요..☠️

평균 여성분들의 골격근량에 비해 너무 낮다고 하더라고요.

이게 계속되면 관절염, 골다공증 등 

노후에 걷는 것조차 힘들어질 수 있다고 들었어요..😱

 

 

가득히나 단백질을 잘 챙겨 먹지 않는 저로서는

무엇을, 어떻게, 얼마큼 챙겨 먹어야 될지 감이 안서더라고요.ㅠㅠㅠ

 

 

 

 

그러다 편의점에서 소소한 쇼핑을 하던 중

다양한 단백질의 음료가 눈에 들어와서

몇몇 개를 구매해서 먹어봤는데,

제 입에는 너무 달게 느껴서 자주는 못 먹겠더라고요.👎

앞으로 단백질을 꾸준히 섭취를 해야 했기 때문에

저당류 쪽으로 찾아보고 있었고,

마침 11번가에서 매일유업 제품들이 세일을 하고 있었어요.!

그중에 눈에 들어온

매일 두유 고단백 12g을 구매를 했습니다.🤓

 

 

다양한 단백질 음료 중 매일 두유를 구매한 이유는

식물성 단백질 12g
저당 1g
90kcal

 

 

 

 

 

 

제일 좋았던 건

한 번에 12g의 식물성 단백질을 섭취할 수 있고,

저당에 칼로리도 낮아서 너~~~~~~무 좋더라고요.!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

그리고 사이즈가 작아서 가방에 넣고 다니기에도 좋아서

어디서든 간편하게 단백질을 섭취할 수 있었어요.><

 

 

 

 

 

 

 

 

12g의 단백질을 섭취하려면

삶은 계란 2개 정도 먹어줘야 채울 수 있다고 합니다.

 

이렇게 간편하게 단백질을 보충할 수 있다는 장점에 반해

11번가에서 세일을 할 때마다 구매를 해서 매일 2개씩 먹고 있어요.!!!💕💕💕💕

 

가격은 190ml 24팩 11,790원에 구매를 했습니다.!

(아몬드 브리즈 프로틴 24개 16,000원 구매했었음)

 

 

 

 

 

 

11번가에 슈팅 배송이라는 게 있더라고요.

쿠팡 로켓 배송이랑 비슷합니다.

전날 저녁에 구매를 하면 다음날 오전에 도착하는 시스템이었어요.

(배송지마다 조금 다를 수 있습니다.!)

저는 주로 배송지를 회사로 해놓고 아침대용으로 2개씩 먹고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

제가 이거 먹기 전에는 아몬드 브리즈 프로틴을 먹었는데,

매일 두유 고단백을 먹은 이후에는 더 이상 사 먹지 않고 있습니다.

집에 몇 개가 남아있어서 두 개를 비교해서 보여드릴게요.!

 

 

 

 

 

저는 단백질 음료를 고를 때 기준으로 삼았던 건 

단백질과 당류였기 때문에

그 외 영양성분들을 크게 비교해보지 않았지만

같이 한번 볼까요~😁

 

 

🙉 [아몬드 브리즈 프로틴] 단백질 4.2g, 당류 5.1g

🙉 [매일 두유 고단백 12g] 단백질 12g, 당류 1g

 

 

 

 

 

이번에는 액상의 색을 같이 한번 볼게요~✅

 

매일두유 고단백은 밝은 크림 베이지 색이고~

아몬드 브리즈 프로틴은 고단백에 비해 흰색에 가까웠어요.! 🐥

 

 

 

 

 

매일두유 고단백 12g&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 아몬드 브리즈 프로틴

 

 

 

맛을 비교하자면,

매일두유는 일반 두유처럼 진하고 고소했고,

아몬드 브리즈는 묽으면서도 두유보다 라이트 했어요.!

 

두유를 불호하시는 분들은 아몬드 브리즈를 한번 드셔 보시는 거 추천.!👍

 

 

 

저는 11월부터 지금까지 꾸준히 하루에 2개씩 먹고 있습니다.

사실 2개는 꾸준히 먹고 추가로

저녁에 배고플 때 야식이 생각나거나 출출할 때

한 개씩 더 먹기도 해요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

2주 뒤에 인바디를 다시 해보기로 했는데,

과연 식물성단백질 12g을 먹고 골격근량이 늘었는지 궁금하네요.!🤭🤭

후기 들고 올게요.!

 

오늘도 저의 글을 읽어주셔서 감사합니다.😳